健康ところ Ｊ＆Ｗ

主催＝所沢市中新井ウォーキングマップ実行委員会
　　　　所沢市保健センター　成人保健課

日時＝平成２０年３月２９日（土）
　　　　朝９時半受付　１０時スタート
　　　　雨天の場合は４月５日（土）に延期となります。

場所＝並木公民館（所沢中央高校付近）

今回の集いは、「わくわくお散歩マップ」の中の
さくらコース（６ｋｍ）を歩きます。

〜持ち物〜
「わくわくお散歩マップ」お持ちの人は持参なさってください。
（初めての人は当日配布されます）
各自、飲み物や筆記用具
　　　万歩計お持ちの人は持参なさってください。
　　　（お持ちでない方は会場で貸与します）
　　　体温調整可能な服装でご参加ください。

〜プログラム〜
０９：３０　あいさつ
０９：４５　準備体操（所沢健康体操）
１０：００　さくらコース散策（万歩計）
１１：１５　アフターケア体操
１１：３０　解散

この案内は、主催（行政と住民）への協力に伴うものです。
自分の「健康」は自分で築きましょう！