マルシアZUMBAサークル

マルシアZUMBAサークル  (参加人数  18人

オーナーマルシア
公開設定:全体に公開    参加設定:管理者の承認が必要

MLの詳細を見る

ただいまメーリングリストメンバー募集中!

福岡市内でZUMBAサークルを始めました。
一回ごとの参加がオッケーですので
お気軽にお問い合わせ下さい。

ZUMBA(ズンバ)とは・・・
アメリカをはじめ、世界各地ですごい勢いで流行している
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された
ダンスフィットネスエクササイズです。
速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、
ダイナミックでエキサイティングなワークアウトで
心肺機能を向上させるとともに、
多くのカロリーを消費するので、
脂肪を燃焼させる効果が期待できます。
ステップや動きにこだわることなく、
エキゾティックなラテンのリズムに乗って、
パーティーを楽しみましょう!

ZUMBA GOLDとは
フィットネス初心者やシニアの方にも参加していただけるように考えられたプログラムです。
ZUMBAの楽しさを取り入れながら体を動かしましょう。


メンバー掲示板

  • マルシア さん 03/31 01:37

    ありがとうございますo(^-^)o 頑張りますね。 ご参加をお待ちしてます。


  • NOPHOTO
    ジェンベ さん 03/30 18:19

    いよいよ明日が記念の一回目のサークルレッスンですね。 マルシアさん、頑張って下さい。そして楽しんで下さい。 2回目には参加します。


最近更新のあったメール

  • 8月のレッスン

    (0)  マルシアさん  2013/08/04 08:57

    8月に入りました〜! 暑い日が続きますが、体力つけて乗り切りましょう! レッスンは下...

  • 7月のレッスン!

    (0)  マルシアさん  2013/07/01 20:47

    今日から7月です! 今月もよろしくお願いしまーす。 そんなサークルですが、 今月飲...

  • 6月のレッスン

    (0)  マルシアさん  2013/05/29 08:23

    おはようございます!(^^)! 梅雨入りしましたね。 ジメジメしますが自然の恵み! ...

最近更新のあった共有フォト

20120818…

(0)
マルシアさん 2012/09/05 07:56

SAVE0022…

(0)
マルシアさん 2012/07/29 20:32

2011.9.1…

(0)
マルシアさん 2011/10/02 17:12

2011/08/…

(0)
マルシアさん 2011/09/10 08:49

共有スケジュール

2016年 12月11日 日曜日

[今日の詳細]
予定がありません。
明日から3日間の予定
12/12(
    予定がありません。
12/13(
12/14(
    予定がありません。