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エクササイズ

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小川原朋子さん

夏の涼しい朝。「梅醤番茶」でポカポカ温まってエンジン全開!


2017/08/20 10:05   小川原朋子さん

命育む子宮を温めて、もっと元気に!もっとキレイに!体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。  8月も後半。お変わりなくお過ごしでしょうか。  イエローハーモニーのある土浦は、8…(全部読む

竹口陽子さん

ヨガについて☆ものすごく頷いた部分


2017/08/20 09:58   竹口陽子さん

先日、風邪の見舞いに今度は、タイのガネーシャが送られて来た。  うん。ヨガのことは書かない私だけど  以前の楽天ブログでは、ヨガのことしか。ってか、全てをヨガに繋げたがってた。 &nb…(全部読む

加圧トレーナー雅美さん

妊娠前よりキレイ!にコミット。


2017/08/20 06:00   加圧トレーナー雅美さん

産後ダイエット講座開催してきました。 定員4名様のつもりが、沢山のお声をいただきまして、11名様がご来場くださいました。 嬉しい! の、ですが、やっぱり、お一人お一人の身体を見るにはこの人数は多いですね。…(全部読む

くろにゃんさん

腱鞘炎が長続きするので同じ動きは控えめに


2017/08/19 21:30   くろにゃんさん

腱鞘炎とは、手足を動かす「腱(けん)」が炎症を起こすことによる痛みのこと 文字通り「腱」に沿って痛みが発生すること で 一番動かしていて、特に痛いのがマウス操作とスマートフォン 痛い。。。痛い、…(全部読む

kagariさん

腱鞘炎が長続きするので同じ動きは控えめに


2017/08/19 21:30   kagariさん

腱鞘炎とは、手足を動かす「腱(けん)」が炎症を起こすことによる痛みのこと 文字通り「腱」に沿って痛みが発生すること で 一番動かしていて、特に痛いのがマウス操作とスマートフォン 痛い。。。痛い、…(全部読む

エクササイズに関するメーリングリスト

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ピラティスレッスン情報


メンバー数:6人

ピラティスレッスン情報や、簡単なストレッチ方法 また、ピラティスエクササイズに関する情報を掲載します。(全部読む)


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