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エクササイズ

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ひろきーなさん

指圧に駆け込むの巻&えんていって誰よ?


2017/08/22 00:00   ひろきーなさん

こんばんは、Heleneです実は、昨夜から、肩〜首がこっていて、あまりの凝り具合に、頭が痛くなるは、気持ち悪くなるはで体調があまりよくなかったのです。21日もあまりよくなくて、結局、夕方の懇親会後に、中野でマッサージのお店に駆け込み、…(全部読む

GUCCOさん

【FTPマットピラティスベーシック養成コース14期、1日目終了ー】


2017/08/21 22:24   GUCCOさん

初日でしたので自己紹介から。そして、ピラティスとは?!ピラティスの歴史。そして、コアと股関節周りを活性化させるエクササイズをお伝えしました。FTPでは23エクササイズを学びますが、そのエクササイズの前段階の準備がとても重要だと思ってま…(全部読む

ちえ@さん

〜いつも誰かの心配をしているあなたへ〜


2017/08/21 16:05   ちえ@さん

先日の記事でも予告しておりましたが・・・♪ 2017年10月からの、ハートレジリエンス協会ショートセミナー募集開始いたしました♪  ☆全5回シリーズ「自分に優しいケアラーになる」講座ご案内☆ ☆…(全部読む

mitsuさん

♪【9月】withbaby members news♪


2017/08/21 15:33   mitsuさん

こんにちは。お待たせしましたー!!!!今ひとつはっきりしない天候が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?残りわずかな夏も体調崩さずに、素敵な思い出をつくってください。♪2017年9月スケジュール♪ をお知らせいたします。♪9/…(全部読む

さあやさん

夏休みのママさん!「便秘改善」隙間時間にやさしいお腹のエクササイズ!


2017/08/21 11:48   さあやさん

なんだかバタバタしてしまうママさんの夏休み!1日10分の隙間時間に便秘改善ストレッチエクササイズ!ママのキレイ習慣☆?健康美ラインエクササイズの紗加です!お盆休みは、みんなで川遊び!鮎のつかみ取りへ行きましたー!最初はなかなか捕まえら…(全部読む

エクササイズに関するメーリングリスト

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ピラティスレッスン情報


メンバー数:6人

ピラティスレッスン情報や、簡単なストレッチ方法 また、ピラティスエクササイズに関する情報を掲載します。(全部読む)


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