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エクササイズ

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ミキヘンリーさん

骨盤プロの整体師が新開発した美脚に骨盤を整える健康器具【LEGOOL】1日3分(15回×2セット)


2017/10/22 16:50   ミキヘンリーさん

1.骨盤プロ整体師が開発した全く新しい健康器具!  「骨盤の歪み」を放置していることで引き起こす腰痛や猫背、お尻のたるみ、  産後の骨盤の開き、婦人科系の悩み、ぽっこりお腹、O脚などを改善させる健康器具です。 2.香川大学と共同研究!…(全部読む

あいりすさん

ぎっくり腰苦労物語


2017/10/21 04:27   あいりすさん

ぎっくり腰と仲良しになって今年で3年目。ネットで調べると、一度ぎっくり腰になった人の7割くらいが1年以内に再発しているそうです。まさに私がそうです! 初めてぎっくり腰になったのは、一昨年の春ごろ。アメリカのバレリーナのエクササイズのDV…(全部読む

あかぴさん

今日の天気と万歩計


2017/10/20 23:59   あかぴさん

朝の気仙沼の最低気温 9.6℃ (01:02) 気仙沼:雨(散歩の時は止んだり。午後にちょっと風) 気仙沼の最高気温 14.5 ℃ (13:26) 歩数 7687 歩活動カロリー 480 kcal歩行距離 4.9 km脂肪燃焼量 2…(全部読む

Ms.ボイスさん

Voice News 常設コース 11月号. 2017 


2017/10/20 15:20   Ms.ボイスさん

Voice News Nov..2017 常設コース タイ国王様がご崩御され早1年!  10月末までは、休日の変更なども流動的。 在タイ中の皆様は、様々な歴史的シーンに立ち会ってます。 滞りなく儀式が終わり、タ…(全部読む

0457 harry_kamadaさん

10月27日 ベビーダンス教室


2017/10/20 14:16   0457 harry_kamadaさん

・赤ちゃんと何か一緒にできないかな。・外に出て気分転換したいな。・同じくらいのママ友と出会いたいな。・産後の緩んだ体をエクササイズしなきゃ! こんな方に最適なのがベビーダンス!みんなで一緒に楽しみましょう♪ 前回の…(全部読む

エクササイズに関するメーリングリスト

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ピラティスレッスン情報


メンバー数:6人

ピラティスレッスン情報や、簡単なストレッチ方法 また、ピラティスエクササイズに関する情報を掲載します。(全部読む)


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