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早朝のウオーキングとコアリズム2012/05/13 16:40 西野 誠さん ウオーキングを始めています。今日で12日目、5時40分に家を出て、一時間ほど家の周りを少しづつコースを変えながらウオーキングしています。日本から持ってきたトレーニングパンツとシャツ、スニーカーが去年の大運動会以来やっと日の目を見ていま…（全部読む） |
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ダイエット記録 〜パート３〜2012/05/12 09:09 なおさん コアリズムをベースに現在進行形のダイエット 只今の体重は 45.6kg（-5.4kg） 体脂肪 20.5（-3.0） ウエスト 65cm（-6cm） なかな…（全部読む） |
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ダイエット記録 〜その２〜2012/05/07 08:40 なおさん コアリズムをベースに現在進行形のダイエット 只今-５ｋｇ 減量成功中〜 ですが・・・・・・・・ GWはアホみたいに飲みまくり〜食べまくり・・・・・・・・ コアリズムも２日サボってし…（全部読む） |
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