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やはりといいますか・・・2012/05/29 08:39 b-takeさん 2日後に来ましたよ・・・ 筋肉痛が。この時点でもうオッサンなわけだ・・・野球が終わった時、すぐに違和感を感じたのは左臀部。肩もヤバいかなぁと思い、お風呂の中で柔軟を繰り返す。翌日、月曜日には左臀部、右肩が筋肉痛。左膝が痛くなる。今朝は左臀…（全部読む） |
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【正しい姿勢で、筋肉アップ 】“超”冷え取り専科-１日１温-No.344‐2012/05/29 08:00 もっとホット＠関(関範昭)さん ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…┃使わない体は、冷えていく。使わない心も冷えていく。┃１日１温で、あなたの冷えを解消していきましょう！！！╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…・'゜★。.…（全部読む） |
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休まないほうが回復することも2012/05/29 04:30 coachさん 大きな仕事などの区切りがついた時、休息するのもいいかもしれませんが、いきなり休んでしまうと一気に疲労が出てしまうこともあります。そんな時は、完全停止はせずに徐々にペースダウンすることも考えましょう。全力疾走のあとは、━━━━━━━━━…（全部読む） |
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TMS応援山陰支部コミュメンバー数：7人 ＴＭＳとは、「Tension Myositis Syndrome」の略です。日本語で言いますと「緊張性筋炎症候群」ということになります。この理論を作ったのはニューヨーク大学医学部…(全部読む) |
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