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消費カロリー

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オヤさん

個サル備忘_20170819_フットサルポイント両国


2017/08/20 09:08   オヤさん

個サル フットサルポイント両国 2017年08月19日(土)08:00〜10:00 平均心拍数146bpm 最大194bpm/消費カロリー 1295Kcal ----------------------------------------…(全部読む

かめさんランナーさん

久保惣記念美術館に行ってきました


2017/08/19 23:17   かめさんランナーさん

このブログに時どきコメントを頂く友人の葵仙人さんの絵が、上野の森美術館主催の「日本の自然を描く展」の自由部門で佳作賞を受賞したそうです。すばらしいですね。おめでとうございます!こういうのってすごく刺激を受けます。単純な私も絵を描きたくなり…(全部読む

kikiさん

#01:知らぬ間に体重減る「美腸習慣」


2017/08/19 23:00   kikiさん

知らぬ間に体重減る「美腸習慣」 1日の消費カロリーの 約70%は基礎代謝が占めています。 基礎代謝の内訳は 〇筋肉による熱消費40% 〇内臓の消化吸収の消費40% となります。 〇筋トレによる基礎代謝の向上 〇運動で動くことによる…(全部読む

kikiさん

#05:モデル体型をつくる6つの食事方法


2017/08/19 19:00   kikiさん

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 2週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困ら…(全部読む

かめさんランナーさん

原付バイクの走行距離


2017/08/17 22:49   かめさんランナーさん

先日、原付バイクで帰宅途中の時、ふとスピードメーターに目をやると走行距離計(オドメーター)が0000.0を表示していました( ゚Д゚)そうちょうど距離計が一回転したところです。節目(?)の瞬間を目撃できるとはラッキー〜〜^^原付バイクは表…(全部読む

消費カロリーに関するメーリングリスト

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