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摂取カロリー

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ハックさん

肥満コード」(翻訳)/第2部 第3章 第3項」(翻訳中)


2017/09/11 10:58   ハックさん

肥満コード」(翻訳)/第2部 第3章 第3項」(翻訳中)第3項 カロリー減量は体重減少の主要因ではない(翻訳中) なぜ体重がふえるのか。カロリー過剰摂取が肥満を引き起こす。これがもっとも一般的な答だろう。1971年から2000年まで、米国…(全部読む

エベさん

イヌイットには、心筋梗塞が少なかった!スーパー糖質制限食のおかげか!?


2017/09/05 18:46   エベさん

こんばんは。今日も、イヌイットのお話しです。<イヌイットには、心筋梗塞が少なかった!> イヌイットが伝統的な食生活をしているころは、心筋梗塞(こうそく)が極めて少なかったというのは割と有名な話で、マスコミの報道でも時々取り上げられています…(全部読む

エベさん

イヌイットの伝統的食生活とスーパー糖質制限食。生活習慣の変化。


2017/09/03 17:53   エベさん

<イヌイットの伝統的食生活とスーパー糖質制限食> 高雄病院が1999年から推奨している「糖質制限食」は、現代では一風変わった食事と思われています。しかし人類の進化の歴史から考察すると、実は糖質制限食こそが、人類本来の食事であり、人類の健康…(全部読む

Naniwan Joggerさん

大阪→東京→広島


2017/08/31 23:48   Naniwan Joggerさん

今朝は大阪にて5時半起床。昨晩、飲み会+家庭内打合せにて遅くなったので、30分だけ睡眠を延長。起きてから中殿筋エクササイズを左右5分ずつ実施。その後、動ける格好に。広島に帽子を忘れて来たことに気付きます。歩きだすと張りと痛みは感じず。歩行…(全部読む

サルさん

栄養摂取について


2017/08/22 08:58   サルさん

栄養の勉強をして2年が経ちました。実は栄養コンシェルジュ2つ星という資格を取得しております。カテゴリー1(主食、でんぷん質、炭水化物)カテゴリー2(主菜、タンパク質、脂質)カテゴリー3(野菜、食物繊維、微量栄養素)このカテゴリー1、2…(全部読む

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