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脱三日坊主

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みなみさん

脱三日坊主


2016/09/24 17:03   みなみさん

仕事帰りの主人と待ち合わせ、ジムに行きましたトレーニングに励む主人の姿が見慣れた光景になってきたのは嬉しい誤算 まさか本当に続くとは…笑三日、三ヶ月、三年節目の時をクリアして、生涯スポーツへとなるようにマイペースでやっていこう (全部読む

みずとさん

ここ最近「大地を守る会」で買って良かったものを五つご紹介します


2016/05/07 08:29   みずとさん

こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (はじめての方はこちらからどうぞ)   僕は普段簡単な自炊をすることも多いのですが、 食材はほとんど「大地を守る会」という宅配サービスを利用しています。   安心安全で、か…(全部読む

みずとさん

お米のココがすごい!ごはんかパンで迷った時に覚えておきたいこと5つ


2016/04/12 10:03   みずとさん

こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。   皆さんは、一日三食のうち、どれぐらいお米を食べていますか?   農林水産省の統計によると、日本人一人当たりのお米の消費量は、 昭和三十七年の118.3kgから平成十…(全部読む

みずとさん

快適すぎる!思ったより簡単に履けてトイレも楽々 ふんどしのすすめ


2016/04/08 19:54   みずとさん

皆さん、こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。   僕は普段着物で過ごしていることもあるのですが、下着としてふんどしを締めています。 これが一度慣れると快適すぎて、これまで履いていたトランクスが履けなくなってしまいまし…(全部読む

みずとさん

管理栄養士の僕が普段の食生活で工夫していること その参


2016/03/30 10:42   みずとさん

こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 今日は随分温かくなるみたいですね。 桜の蕾もいよいよほころんで、都内でもあちこちで鮮やかな桜を目にするようになりそうです。   さて、今回はこれまで二回に渡ってお送りしてきた、「…(全部読む

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脱三日坊主に関するメーリングリスト

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