努力

努力（どりょく）とは、好ましい状態を実現するため、全力を傾けることを指す。

概要

努力は、ある所定の目標を掲げ、そこに到達する事を欲して、邁進することである。これは自発的なプロセスによるものだが、自ら目標を選択できるほどの余裕がない場合もあるし、往々にして目標が外部から与えられる事もある。このため「努力すること」も外部から与えられた義務であるかのように考える人もいる。しかしその与えられた目標も、「努力（全力を賭す）する」のか、「ちょっと手を抜く」のか、「だいぶ手を抜く」のかは当人の自主裁量の範疇である。 スポーツ根性モノの漫画に見られるように、少年漫画の世界ではたびたび美化され、現在も「週刊少年ジャンプ」など少年雑誌の基本コンセプトである。 努力を客観的に測定することはできない。努力はそれにかけた時間に比例するというわけではないからである。努力すればそれだけ報われるとも限らない。

努力と心労・問題

目標に到達するために、努力する事は大切である。ただし、努力の限界を見極めることも必要である。限界を超えた努力を求められた当事者はストレスを受け、その程度によっては精神障害や心身症を来たしかねないからである。この問題では特に「真面目で義務感の強い人」が周囲から期待されて、限界を超えてなお求められる目標へと邁進する傾向が見られ、これによって異常（精神や身体の不調）が発生しうる。 所定の目標を与えてやらせても、目標に達しない場合もある。この場合は調査した上で努力が足りないと判断されれば数回説教してみて、あるいは通常の訓練で全く上達が見られない場合、与えた目標に無理があり、相手の限界を超えるとして見逃すなり別の目標を与えるべきであろう。また「努力している状態」が自発的なものである以上、その「努力する」程度も個人によって異なり、そのモチベーション（意欲）の度合いもやはり個人によって異なる。この場合は、目標を調整して与えなおすか、あるいは細分化するなどして、負担を軽減させることが望ましい。 その一方で、特に高度経済成長期以降の社会では、達成感を体験できる場が少なく、一つの与えられた課題を努力して乗り越えると、すぐさま次の課題を与えられる傾向が強くなった。 これらは例えるなら「ゴールが明確に定められているレース（マラソン）」と、「ゴールが何処に有るか定かでは無いレース」の関係のようなものである。ゴールが明確に定められたレースでは、ペース配分や限界の予測が付きやすいため、各々の体力にみあった走り方が出来る。しかしゴールが何処に有るかわからないレースでは、ペース配分ができずに途中で力尽きて倒れるか、またはゴールまで余力を残そうと平均的に手を抜くしかなく、結果的にゴールで体力が有り余るという事態も発生しうる。 この部分のケアが足りないと、問題は更に悪化する。 …続きを読む