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ムラカミヒロキさん

フランス凱旋！


2012/05/26 01:26   ムラカミヒロキさん

日付変わりまして本日。「自家現像フィルムだけの映画上映会」 フランス帰国上映があります。 昨年11月に行われた「自家現像フィルムだけの映画上映会」[（※） がフランスを巡回上映（※）し、 この度、再び日本にて上映されます。 自分は…（全部読む）

onahoさん

つくし（大沢つくし） 作品一覧 5/24更新


2012/05/24 00:59   onahoさん

【独占】世界一ザーメンを大量に発射する男のぶっかけSEX 橘ひなた つくし発売日：2011/03/17つくし（大沢つくし）(つくし（おおさわつくし）)動画再生(rki116-_000) (1h 0 min)動画再生(rki116-_…（全部読む）

黒かもめさん

メディオ×1　ソリア×1　未ソリア×1


2012/05/23 21:33   黒かもめさん

今日は有給休暇のためゆっくり寝て6：50起床。 チーム練習があったけれども、口座開設手続きや防災をしたかったのでパスしてスパット固定ローラー。 朝食：チーズトースト2枚　ヨーグルト　コーヒー一杯 time aveHR-max…（全部読む）

Youngmanさん

Training: Threshold, VO2Max


2012/05/22 22:33   Youngmanさん

今日の午後は雨予報。5時半におきて弁当を作って、家事をしたらあっというまに6時過ぎ。練習しないのも癪なので、20分でも練習しようと思い、家の前の坂でSFR。 ああ、家の前に蔵王エコーラインがあればいいのに… Level:3/SFR, Du…（全部読む）

黒かもめさん

メディオ×2


2012/05/22 22:31   黒かもめさん

パワー計を確認しながらトレーニングしていて、きつく感じる割には目標パワーが出ていないと、やる気をなくしてDNFしてしまうことが多々あります。 でも最近はパワー計とのにらめっこに慣れてきて、ちゃんとこなせる回数が増えてきました。僕の場…（全部読む）

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