管理者のねぎヲと申します。仕事との距離がうまくとれずに困っています。
悪循環で深刻な状態になる前に何とかしようと思っていたら、セルフヘルプグループを思いつきました。参加してみようと思い、探してみましたが国内には見あたらなかったので、やってみることにしました。
ワーカホリック独特のニーズがあるように思います。例えば、燃え尽き症候群、うつ病やアルコール依存を予防するようなアプローチを整理することなどが必要かもしれません。あるいは、仕事との上手な付き合い方やトラウマとの向き合い方についても理解を深める必要があると思います。
情報交換や相談など、とりあえずネット上でできることをまずは考えてみます。