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記憶力を高めるために

2012/07/21 19:22


貴方は記憶力に自信がありますか?

人により記憶力って様々ですよね。

記憶力は集中力が大きく影響していると言われますが
本当にそうなのでしょうか。

よく考えてみてください、人が集中力を大きく発揮できる
ときのことを。

何か興味を持っていることや楽しいことをしている時
ですよね。

そんな状態のことはなんの努力もなしに、鮮明に記憶が
蘇ってくるはずです。

人は楽しいこと、興味のあること、自分にとって必要だと
感じることはよく覚えることがわかります。




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例えば、貴女に好きな人ができたとします。

何百ページもある恋愛心理学の本を読めば彼をゲット
できるとしたら、貴女は必死で興味深く読み、内容を
記憶しようとするでしょう。

そんな時にはやる気ホルモン(ドーパミン)が脳内に
分泌されるので記憶力が高まります。

最近では褒められると分泌されるTRHもやる気ホルモン
と呼ばれているようです。

確かに褒められて嬉しくなるとやる気が出てきますよね。

記憶力はこのやる気ホルモンを出してやることで高まる
ことがわかります。

また、

人は自分にとって重要な利益を与えてくれるものだと
感じた時には記憶力を発揮します。


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AKB48のメンバーの名前、興味がなければ覚えら
れませんが、熱烈なファンになると、びっくりするくらい
覚えているっtこともあるはずです。

英語が苦手で覚えられない、

それは覚えないと困る環境にないからではないですか?

もし仮に、会社で明日から社内で英語しか使ってはいけない
と言われたら、必死で覚えようとするはずですよね。

占いが好きな女性がタロットカードの意味を覚えるのも
同じことです。

必要だと感じられるから覚えられるのです。


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学生時代に勉強がからっきしダメだった人が専門職に
就き、その専門分野のことは非常に詳しくなるのも興味
と必要性が感じられたからこそ、覚えられます。

子供の記憶力をアップさせたいなら、無理に勉強させるよりも
褒めたり興味を持たせるように持っていくことです。

子供が勉強が嫌いになるひとつの理由に、無理やりやらされて
いる感があるからですよね。

「必要性が感じられないから」と子供は思っているはず。

これが勉強ではなくゲーム感覚で覚えられるものなら
話は別です。

楽しいから覚えますよね。

同じ勉強でもゲーム感覚でできる楽しいものなら記憶力と
集中力が高まることがわかります。

教科書通りでつまらない授業の場合はなかなか記憶に
残っていなかった経験はありませんでしたか?

英語も、気になる相手がイギリスやアメリカなどの英語を
話す相手だったら、無理にでも英語を覚えたいと思うはず。




リメンバー



記憶力を高めるには必要性とそれが楽しいこと、興味が
そそられることが第一条件です。

貴方がもし、記憶力を高めたいのなら、覚えるべきものに
興味を持ち、必要性を感じて楽しめばいいことになります。

参考にしてくださいね。

それではまたです(-^〇^-)









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Binder: chenronのバインダー(日記数:668/全体に公開)
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