NO!ストレスダイエ…さんのマイページ

NO!ストレスダイエット ダイエット教材

2011/09/27 15:10

『NO!ストレスダイエット』−無理なくダイエットに成功したいあなたの願いを叶えるダイエットプログラム−






正しいダイエット法を知らないでいる、
世の中の殆どの人が勘違いしていることが1つあります。


それは・・・

痩せる為には辛いことをし無くてはならない、
と思っていることです。


例えば・・・

「ジムで有酸素運動等の激しい運動をしなくちゃ痩せられない」

「好きな食べ物を我慢して、食事の量を減らさなければ痩せられない」

等、自分をいじめないとダイエットは成功しないと信じていることです。


辛いことをすればたしかに、痩せるかもしれません。

ですが、一週間もすれば我慢できなくなって、
やめてしまうか、
どこかでドカ食いしてしまうのがオチです。


結局、辛いことをしていたのでは、
いつまで経っても痩せることは出来ません。


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そして、正しいダイエット法を知らないままですと、
このような結果を招くことになってしまいます・・・。
(以前ダイエットが上手くいかなかった人の言葉を抜粋しました)

太っているだけなのに周りからバカにされてる気がする

太っていることで人生を損している気持ちになる

いつも痩せている友達の引き立て役になってしまう

上司や同僚から「もっと痩せろ」と無言のプレッシャーを掛けられている気がする

かわいい服を見つけても自分のサイズに合うのがない

太っているだけでバカにされて見下されている気がする

まるで太っていることは犯罪だという様な目で見られてすごく辛かった



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先程も言ったように、
痩せるためにワザワザ辛い事をし無くても、
ダイエットに成功する事はできます。


いえ逆に、辛いことをしていては
ダイエットに成功する事は一生出来ません。


わたしはこの「辛いことをしないで痩せられるダイエット法」を、
ストレスなく痩せられるダイエット、という意味で、
『NO!ストレスダイエット』(ノーストレスダイエット)と名づけました


Binder: NO!ストレスダイエットのバインダー(日記数:2/全体に公開)
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