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みんなのE(居)場所『ちゃんす』のご報告

差出人: La Liorona(るー)さん "イキル応援プロジェクト『Life Power』"<lifepower…>
送信日時 2014/07/07 22:50
ML.NO [iop-lifepower:0032]
本文:

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2014年7月6日 みんなのE(居)場所『ちゃんす』のご報告
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昨日ご参加くださった皆様、お疲れ様です。

今回はご家族がお一人だけだったので、和室にて当事者の方もご家族も一緒に、
リラックスした空気の中で自己紹介からはじまり、リワークについての話、
薬についての話など、様々な話が飛び出しました。
薬に関して専門の方もいらっしゃり、話を聞いた方から
『普段はあまり詳しく話を聞いたりもできないんで、
今日はプロの人から薬の事を聞けると思ってなくて、本当に良かった。ホッとしました』
という言葉もありました。
E場所は月に1回しか無いという事もあり、普段メンタルが落ち込んだりした時に、
何かフォローやサポートができないか?
という事を考え、本日はEFTのイントロ部分を皆でやってみました。
その後、参加された方に、何か『こんなの知ってます』という情報が無いか聞いたところ、
頭蓋マッサージのやり方を教えてもらいました(*´∇`*)

落ち込んだ時、悲しいことがあった時、辛い時、腹が立ってしょうがない時・・・色んな時に、
自分でサッとセルフケアできる方法をいくつか知っておく事で、少しでも毎日が
楽になってもらえると思います。

今回のような感じで、生きづらさを感じる毎日を、少し楽に生きれるような建設的な情報交換や、
皆の『こんな事やってみたい!』や、『この話を皆で話し合ってみたい』という事を、
皆で一緒にやっていきたいと思っています。

やはりメンタルのデリケートな方が集まっているので、私を含め、いつ精神的に落ちても
おかしくありません。
そんな時も皆で支え合い、皆で少しづつ前進していければ良いな、と改めて感じました。

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EFTのフリーテキストを見たい方はコチラ
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●E部屋でご紹介したイントロ部分はコチラ
<https://dl.dropboxusercontent.com/u/82346279/LifePower%20%E6%B4%BB%E5%8B%95%E7%94%A8%E8%B3%87%E6%96%99/%E5%8F%82%E8%80%83/EFT%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%83%88.pdf>
がわかりやすいです。
タッピングする箇所ものっています

●EFTを全て説明しているので、かなり長いですが、
全部知りたい!という方はコチラ
<https://dl.dropboxusercontent.com/u/82346279/LifePower%20%E6%B4%BB%E5%8B%95%E7%94%A8%E8%B3%87%E6%96%99/%E5%8F%82%E8%80%83/EFT%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB.pdf>


●ご自分の気持ちを書き出すためのシート
<https://dl.dropboxusercontent.com/u/82346279/LifePower%20%E6%B4%BB%E5%8B%95%E7%94%A8%E8%B3%87%E6%96%99/%E5%8F%82%E8%80%83/EFT%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88.pdf>
を作成してます
(E場所で使ったものです)
ご自分でされる時に、ある方が分り易ければどうぞ^^

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イキル応援プロジェクト *Life Power*
H P: http://bond.hotcom-land.com/
mail: lifepower@…

横山 留美子
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