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2014年4月20日 日曜日 14:00 〜 16:30

『うつリハビリ期のストレスマネジメント勉強会2』 〜自分と相手をケアする方法〜

ライフパワー(横山)さん   投稿日時:2014/04/18 00:45  予定場所:大阪府豊中市蛍池中町3-2-1

今回の勉強会では現在うつから回復しようとしている方や、
ストレスが溜ってきたと感じている方に、リラクセーションなどの
ストレス解消法の一つでもあるタッピングタッチを学びます。

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ゆったりとしたペースでケアし合うことで、こころと体の緊張をほぐし、
本来の明るさや優しさをとりもどし、みんなで仲良く生活することの
楽しさを思い出させてくれます。
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タッピングタッチとは、指先の腹のところを使って、左右交互に、
軽く弾ませるようにタッチすることを基本としたホリスティック
(統合的)でシンプルなケアの手法です。

簡単な技法でありながら、「不安や緊張が軽減する」
「肯定的感情が高まる」「信頼やスキンシップが深まる」などの
効果があり、対人援助においてとても役立ちます。
簡単なので、子どもや障害のある人でもできるうえ、専門的な
利用が可能なため、心理、教育、医療、看護、介護など、様々な
分野での利用が広がっています。



【日 時】 2014年4月20日(日)14:00 〜 16:30
【場 所】 蛍池公民館(練習室)
 大阪府豊中市蛍池中町3-2-1-501 ルシオーレビル5 階
【対 象】 うつリハビリ期の方、ストレス対処が必要だと感じている方
 ※通院されている方は医師の許可を得てからの参加をお願いいたします
【ファシリテーター】 金森 文雄(タッピングタッチ認定インストラクター)
【定 員】 25 名
【参加費】 500円(場所及び資料代として当日ご持参ください)
【申込み要領】
  ・申込みフォーム:http://goo.gl/ISBSCN
  ・メール:lifepower@live.jp
  ・Facebookイベントの参加ボタン:http://goo.gl/wEh7HL

■チラシはコチラです https://db.tt/doxw933C


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