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エクササイズ

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エクササイズに関するブログ

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祐チャンさん

lesson日記と井上尚弥、3階級制覇は〜すご!


2018/05/25 23:22   祐チャンさん

今日の攣り日記〜じゃなくってLESSON日記山チャンには最高の難易度だと考えるブラシでジャズバラード。しかも右手反時計回り。昔YouTubeにUPしてあったブラシの動画(一万五千回以上拝聴有り、親指下マークも数個有りオ〜脳〜!)魅せたら、…(全部読む

yoseiさん

待ち時間 美尻ポーズで 女子度上げ!?


2018/05/25 12:30   yoseiさん

3ヶ月ほどたってから効果が現れ始めた美尻ポーズ!電車待ち、信号待ち、ATM待ちなんかの待ち時間、少しの時間を使って女子度上げちゃいましょう?猫背をなんとかしようと思って始めたバレエエクササイズですが、これが一石何鳥にもなってすごい…(全部読む

こいちゃんさん

小学生の柔軟性向上目指せ! 鳥取県教委、「ワンミニッツ・エクササイズ」公開


2018/05/25 07:05   こいちゃんさん

鳥取県の小学生児童の体力面で課題になっている柔軟性を向上させようと、県教委は「ワンミニッツ・エクササイズ」を制作、県教委ホームページで公開を始めた。約1分間の長さでダンス的な要素もあり、手軽に楽しくできるのが特徴で、県内小学校で…(全部読む

ひらくさん

小学生の柔軟性向上目指せ! 鳥取県教委、「ワンミニッツ・エクササイズ」公開


2018/05/25 07:05   ひらくさん

鳥取県の小学生児童の体力面で課題になっている柔軟性を向上させようと、県教委は「ワンミニッツ・エクササイズ」を制作、県教委ホームページで公開を始めた。約1分間の長さでダンス的な要素もあり、手軽に楽しくできるのが特徴で、県内小学校で…(全部読む

あきーらさん

Echo dotを買ってみた


2018/05/25 01:19   あきーらさん

Amazonのスマートスピーカーとして売り出されたEchoシリーズ。その最下位機種のEcho dot ホワイトを買ってみた。 開封が24時頃になってしまい、現在7時起きに向けて体内時計調整中のため、今日は写真を撮るだけにとどめる…(全部読む

エクササイズに関するメーリングリスト

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ピラティスレッスン情報


メンバー数:6人

ピラティスレッスン情報や、簡単なストレッチ方法 また、ピラティスエクササイズに関する情報を掲載します。(全部読む)


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